Suplimentele alimentare sunt folosite din ce in mai des in timpul curelor de slabire, ele completand un regim alimentar sarac in vitamine si minerale, dar nu numai. Oricine isi poate suplimenta regimul alimentar cu unul de suplimente alimentare deoarece acestea au efecte benefice asupra tenului, parului si unghiilor, imbunatesc circulatia, digestia si memoria.

Suplimentele alimentare se gasesc sub forma lichida sau de pilule, capsule ori tablete. Ele pot avea in compozitie de la vitamine ( C, B, D etc.), minerale ( calciu, fier, magneziu, zinc etc.), extracte de fructe si plante pana la diversi amino-acizi.